November 17, 2021

কাঁচা রসুন খাওয়ার ক্ষ‌তিকর দিকগু‌লো কী কী?

রসুন একটি বহুল প্রচলিত মসলা। এটি দেখতে অনেকটা পেঁয়াজের মতো। এটি মূলত এক ধরণের সবজি। রসুনের নানাবিধ উপকার রয়েছে। তাই এটি ভেষজ ঔষধ তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়...

Continue reading...

সকালবেলা ভেজানো কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা কী?

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম...

Continue reading...

স্ট্যামিনা বাড়াতে কী খাবেন?

স্ট্যামিনা কী? – বাংলাতে ন্স্ট্যামিনার অর্থ অভ্যন্তরীণ শক্তি। সহজ কথায় বলতে গেলে স্ট্যামিনা বলতে বোঝায় যে কোনও ব্যক্তি দীর্ঘকাল ধরে মানসিক বা শারীরিকভাবে যে কোনও কাজকে...

Continue reading...

অতিরিক্ত ড্রিপ্রেশনে করণীয় কী?

অতিরিক্ত ডিপ্রেশন কিন্তু ভয়ানক এক জিনিস! ডিপ্রেশন একজনকে মৃত্যুর কোলে ঢেলে দিতে পারে দুইভাবে! এক. সুইসাইড বা আত্মহত্যা করতে প্ররোচনা যোগায় দুই. মারাত্মক অসুস্থতা সৃষ্টি করতে...

Continue reading...